പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ രോഗനിർണയം ചെയ്യാത്ത വൃക്കരോഗം പോലുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ.മൃഗ പ്രോട്ടീൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന മാംസവും സംസ്കരിച്ച മാംസവും വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് വൃക്കകളുടെ പണി ഇരട്ടിയാക്കും. ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണക്രമം വൃക്കയുടെ ഫിൽട്ടറിങ് യൂണിറ്റുകൾക്കുള്ളിലെ (ഗ്ലോമെറുലി) സമ്മർദം വർധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഹൈപ്പർഫിൽട്രേഷന് കാരണമാകും.പല ഫിറ്റ്നസ് ട്രെൻഡുകളും പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ സപ്ലിമെന്റുകളെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായിരിക്കണമെന്നില്ല. മിക്ക പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകളും എഫ്ഡിഎ നിയന്ത്രണമില്ലാത്തവയാണ്, കൂടാതെ ഇവയിൽ അഡിറ്റീവുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാവും ഇത് വൃക്കകൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
പലപ്പോഴും വൃക്കരോഗങ്ങൾ അവസാന ഘട്ടത്തിലായിരിക്കും രോഗനിർണയം നടത്തുക. പ്രാംരഭഘട്ടത്തിൽ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതാണ് വെല്ലുവിളി. അതിനാൽ 60 വയസിന് ശേഷമുള്ളവരും അപകടസാധ്യതയുള്ളവരും വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ വൃക്ക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.പ്രോട്ടീൻ ലഭ്യമാകുന്നതിന് മാംസത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും സസ്യ പ്രോട്ടീനുകളെ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വൃക്ക ആരോഗ്യം നഷ്‌ടപ്പെടുത്താൻ കാരണമാകും.
%20164%20X%2082.gif)
